Bioenergética
Movimiento
Pensamiento
Danza
Expresión
Agustina Cámara
Ejercicios Bioenergéticos y conciencia corporal
práctica del instinto - apertura a la calidez - expansión corporal
Las tensiones musculares crónicas son aquellas que persisten aún cuando el estrés se haya ido. Son tejidos contraídos que no solo bloquean movimientos, sino también emociones no expresadas, vitalidad, calidez, expresión, etc.
Es muy común sentir que el cuerpo está pesado, tenso, dolorido o propenso a enfermedades; que nos cuesta respirar, tenemos malas posturas o que directamente no sentimos nada.
Los ejercicios Bioenergéticos fueron creados específicamente y nos permiten trabajar las tensiones que aloja nuestro cuerpo.
La clases proponen un acercamiento al cuerpo emocional, sensible y perceptivo. Trabajamos el enraizamiento, entramos en contacto y expandimos la respiración, la sexualidad y nuestras potencialidades vitales, creativas y expresivas.
La experiencia de los ejercicios somáticos nos abre a una consciencia fisiológica, una nueva posibilidad de mover-nos, nuevas formas de estar/sentir el cuerpo y así, cambios de percepción interna y externa.
El trabajo es personal y autoregulado.
Clases grupales (máx. 4/5 personas)
Zona Almagro (línea B, estación Medrano).